【みジカなナガサキ 】|長崎県広報テレビ番組|運動と食事編

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長崎県広報テレビ番組

~運動と食事編~

長崎健康革命プロジェクト

特命広報宣伝部「八郎部長」をはじめ個性豊かな特派員たちが、長崎県の施策や取り組みについて、毎週発信していきます。

運動・食事・禁煙・検診の4つを柱に健康長寿日本一を目指しています!

今回は”運動と食事”に関する取り組みを紹介します。

気軽に楽しく運動し健康作りに取り組めるように配信しているのがながさき健康づくりアプリ💡

日々の健康管理に役立ちます🙆‍♂️🙆‍♀️

歩数・体重・血圧の測定・健康診断・イベントの参加でポイントが貯まり、貯まったポイントを利用することで抽選会への応募や、県内の協力店舗でお得なサービスを受けることができます!

食事の面では県が登録する長崎県健康づくり応援の店がヘルシーメニューの提供で、健康づくりをお手伝いします。

実際にメニューを見てみましょう!

健康づくり応援の店の1つ《シェ・デジマ》
県庁職員だけでなく、一般の方でも利用できるレストランです🍽

“ながさき健味んメニュー”

▶︎日替わり定食 (ゆで鶏の香味ダレ) 550円

ながさき健味んメニューの認定基準を基に、長崎の県産品を使った豊かな食を提供しています。

ながさき健味んメニューの認定基準
◎野菜類を100g以上
◎食塩相当量3g未満
◎主食・主菜・副菜が揃った献立
◎揚げ物が重複しない など…

長崎県のWebサイトでは長崎健味んメニューのレシピ集を公開しております。
皆様も是非お試し下さい。

元気に長く、楽しく人生を過ごす為に、一緒に長崎健康革命を始めるシカない!

鹿だけに…🦌

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